LED燈加倍擾睡眠?

文章來源:恒光電器

發布時間:2014-01-24

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 為了方便照顧孩子，很多家長會在睡覺時開一盞小夜燈。而據美國“大自然母親”網站1月9日報道，哈佛大學醫學院一項新研究發現，led小夜燈對睡眠的干擾比白熾燈更嚴重。

哈佛大學醫學院睡眠醫學教授查爾斯·A·切斯勒發現，兒童在傍晚或晚上接觸人工燈光（如電腦等電子設備發出的光）會干擾他們6~8小時的睡眠周期，CE認證，導致類似“飛行時差”的感覺。

切斯勒博士分析指出，恒光電器,照亮您的生活，電子設備發出的藍光模仿白天自然光，建筑照明，會讓大腦一直感覺是白天，車間照明，刺激大腦產生皮質醇， led質量，保持更高警覺度，行業資訊，讓人更加清醒。研究發現，LED照明企業，與白熾燈相比，LED筒燈，LED燈刺激大腦產生皮質醇的作用高兩倍。即使白天短時接觸LED燈光，節能與環保，產業資訊，也可能會導致晚間睡眠時間推遲2小時。LED燈幾乎無所不在，家用照明，如小夜燈、電視、電腦、手機等。切斯勒博士等睡眠專家建議，恒光電器，最好在孩子的臥室內禁用LED燈。家長一旦發現孩子睡眠模式有問題，照明產品，應檢查其接觸LED燈及電視、電腦和手機等的“屏幕時間”，及早干預，商業照明燈具，恒光電器，恢復孩子睡眠。