眼科專家教你選護眼照明的臺燈

文章來源:恒光電器

發布時間:2014-02-07

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 　時下的照明產品越來越豐富，與此同時繁重的用眼壓力讓不少人都戴上了眼鏡。隨著人們對視力的不斷重視，護眼臺燈迅速進入到消費者和商家的視野中。

　　護眼臺燈越來越多，商家也在不斷推陳出新，不過問題也隨之出現。普通消費者沒有專業的知識和精密的儀器，在選擇臺燈的時候往往會受到廣告的誤導，也難于選出適合自己的產品，甚至會多花錢買到低質量的產品。

　　商家推出的眾多護眼產品都宣稱采用了新技術，可以保護眼睛，防止近視，那么這些技術都有什么樣的依據，是從哪些方面來提高照明質量的，在保護視力方面應該如何做，恒光電器,照亮您的生活，接下來筆者就為您一一解答。

多樣的護眼臺燈功能

　　為了獲得專業的知識和科學的實踐支持，我們來到北京醫院眼科，請教了具有三十多年眼科臨床經驗和專業知識的夏群主任醫師，并結合臨床方面的眼科經驗，為我們提供護眼照明的知識。

我們都知道照明對視力有著至關重要的作用，那么請問什么樣的照明才可以認為是護眼的照明呢？

夏群主任醫師（下簡稱夏）：您好！護眼照明基本的要求應該是亮度足夠，光線穩定并且局部照明和環境照明相適應，照明的光色應該是中性白。

光源的頻閃對視力有怎樣的影響？

夏：光源的頻閃帶來的是照明環境的明暗變化。肉眼在明暗變化的過程中要不斷調整來適應光線，導致肌肉疲勞，容易引發并加重近視。

不同色溫值對應的光色

在什么色溫下工作和學習更加適宜？

夏：一般學習需要的是白色的光，也就是中性白，這種光的色溫是人類眼在長期生存進化過程中最容易適應的光色，同時它在照明時的色差相對較少。

更適宜工作和學習的照度應該在什么范圍？

夏：適合學習的工作面（桌面）照度應該在500勒克斯以上，但照度也不是越高越好。我們推薦的工作面照度在500勒克斯至1000勒克斯之間。用戶沒有專業的工具，所以簡單地來看，只要桌面光線充足，足夠明亮，同時不會刺眼，這樣的照明就是合適的。

還有一點需要注意的是，我們在學習的時候不能只看重工作面的照度，環境照度也應該考慮在內。有些用戶在使用臺燈的時候會關閉房間里頂棚的燈具，認為這樣可以集中注意力，其實是不對的。環境光線不足，導致工作面與環境的亮度反差過大，同樣容易引起視疲勞，反之環境過亮也不利于視近作業。因此，在使用臺燈的時候還要注意搭配環境照明。

臺燈不宜放在正前方

我們在使用臺燈時，應該將臺燈置于什么方位？

夏：對于大多數使用右手寫字的人來說，光源適宜放在左前方，這樣工作面可以獲得明亮的照明，同時手部的陰影不會投射在桌面中央，給用戶帶來的影響最小。同理，使用左手寫字的人可以將光源置于右前方。光源盡量置于視線之外，不要直接照射眼部，否則光源產生的眩光不僅影響用眼效率，很容易產生疲勞感。

年輕人和老年人對照明有什么不同的需要？

夏：青年人對照明的要求基本上是一樣的，只要保證桌面的穩定明亮照明即可，而老年人由于生理原因使進入眼內光線較少，不足年輕人的三分之一，對照明亮度的要求會更高一些，適宜選擇更明亮的環境。

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